Slaap is je levensondersteunende systeem en de beste poging tot nu toe van Moeder Natuur om onsterfelijkheid te bewerkstelligen, zegt slaapwetenschapper Matt Walker. In deze duik in de wetenschap van het sluimeren deelt Walker met ons de wonderbaarlijk goede dingen die gebeuren als je slaapt — en de alarmerend slechte dingen die gebeuren als je dat niet doet, zowel voor je hersenen als voor je lichaam. Kom meer te weten over de invloed van slaap op je leervermogen, geheugen, immuunsysteem en zelfs je genetische code — en wat behulpzame tips om een dutje te kunnen doen.

artikelen SDO

Participatie van jongeren bij beleid
Kinderrechtenorganisaties deden recent weer opnieuw de oproep aan gemeenteraden om jongeren te betrekken bij de ontwikkeling van beleid. Dit signaal is de afgelopen jaren vaker